宝宝消化不良怎么办，学会这4招让娃少受罪~

　　消化不良是一种病症，表现为进食后腹部上侧间歇性或持续性的不适。宝宝由于处于正在生长发育期，其身体机能尚未发育完全，其消化系统功能还不健全，肠胃还不能很好地工作。因此相对于成人来讲宝宝的肠胃系统还是比较脆弱的，若是家长不注意宝宝的饮食问题，很容易导致宝宝肠胃不适，所以消化不良病症在婴幼儿中比较常见。下面卡奇乐跟大家分享4个治疗宝宝消化不良的小妙招，家长们值得收藏。

　　一、膳食结构

　　铁元素是人体生长不可缺少的元素，宝宝缺铁除了会造成贫血的现象，还会影响宝宝的对食物的吸收，妈妈要注意在宝宝的饮食里给他适量补充铁元素。宝宝4个月以后，体内存储的铁元素会逐渐减少，就要从食物中获取了，妈妈可以给他喝一些强化铁奶粉。

　　二、喂养方式

　　6个月内的宝宝最好是母乳喂养，因为母乳里面有很高的营养价值，可以给宝宝提供优质的蛋白质、钙以及一些重要的营养元素。但是小宝宝由于乳糖酶缺失会引起的拉肚子、消化不良，为了缓解这症状，妈妈可以在宝宝正常饮食添加乳糖酶滴剂，这样宝宝消化变得很好了，也没有放弃珍贵的母乳。

　　三、日常护理

　　有些宝妈肯定还记得，在宝宝出生后，护士教了几招拍嗝、按摩、帮助宝宝消化不良等手法，宝妈可以学以致用。宝宝要是消化不良时，宝妈通过按摩、抚摸来帮助宝宝。并且在照顾宝宝日常护理中，家长要记得适当给宝宝增添衣物，宝宝腹部着凉容易拉肚子，消化不好。

　　四、适当运动

　　宝宝多活动不但可以增强体质，还能让帮助宝宝增强食欲，提高他的消化吸收。宝宝还不会行走时，尝试拿个玩具在宝宝面前引诱他，这样他就会缓慢抬起胳膊做些轻微的运动了。要是宝宝想在地上来回爬行时，家长不要制止他，因为这样也是一种很好的运动方式。

　　消化不良虽说不是严重的疾病，但也不可忽视。宝宝长期厌食、腹胀、便秘势必会影响到营养的吸收，导致身体瘦弱，体质下降。所以妈妈们一定要注意调整饮食结构，粗细结合，多给宝宝吃易消化的食品。